В 50 лет жизнь только начинается

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.

О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти
Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи

Жанр: Справочная литература

Год: 2017

Ознак-ый фрагмент (Литрес)

Правообладателям!

На сайте не размещается полный текст произведения. Представлен лишь ознакомительный фрагмент с Литрес (не более 20% текста). И мы верим, что на их сайте авторские права не нарушаются.

Если вы всё же считаете, что есть нарушение или заметили ошибку в описании, сообщите нам об этом.